スーパーキッズでは運動神経アップに最適なコーディネーショントレーニングを中心に下記メニューを英語で行います。
①神経系トレーニング
②筋力系トレーニング
水木土はネイティブ講師による英語、日曜日は日本人講師による日本語と英語で行います。（振替可能）
①神経系トレーニング
- ボールタッチ（反射神経、ハンド・フットアイコーディネーション）
- コーンコーディネーション（俊敏性、反射神経）
- ラダートレーニング（俊敏性、フットアイコーディネーション）
- アニマルウォーク（全身の運動連鎖）
一般的な体操教室で行う内容もスーパーキッズで行います。
- 各種マット運動
- 三点倒立、逆立ち
- なわとび
- 逆上がり
②筋力系トレーニング
プランク、ラテラルジャンプ、手押し車、ランジウォーク
木曜日は体操クラス後17：45～ネイティブ英語クラスがあります。
レッスンの順番について詳しくご覧になりたい方は下記ブログもご覧ください。