スーパーキッズではマット運動や跳び箱などの基礎運動の後、運動神経アップに最適なコーディネーショントレーニングを英語で行います。
順番待ちが長すぎて効率良く行えていない体操教室が多いですが、スーパーキッズではグループに分かれて行うため運動の練習回数が多く効率を高めることを徹底しています。
水木土はネイティブと日本人インストラクターによる英語中心、日曜日は日本人インストラクターによる日本語中心で行います。（振替可能）
レッスンの流れ
①基礎運動
一般的な体操教室で行う内容を基礎運動で行います。
- 各種マット運動
- 三点倒立、逆立ち
- ブリッジ
- 跳び箱
②コーディネーショントレーニング
運動神経を最速で向上させるコーディネーショントレーニングを行います。
- アニマルウォーク（全身の運動連鎖）
- ボールタッチ（反射神経、ハンド・フットアイコーディネーション）
- コーンコーディネーション（俊敏性、反射神経）
- ラダートレーニング（俊敏性、フットアイコーディネーション）
上記以外にも様々なメニューを取り入れています。
木曜日は体操クラス後17：45～ネイティブ英語クラスがあります。
トレーニングの順番については下記ブログもぜひご覧ください。