スーパーキッズで行う運動

  • でんぐり返し(前回り、後ろまわり)
  • 三点倒立
  • ブリッジウォーク
  • なわとび
  • 逆上がり
  • 跳び箱

これらは目に見える運動種目ですが、スーパーキッズでは各種スポーツのパフォーマンスアップを目標にしています。

したがって下記の種目も非常に大切しています。

  • ボールタッチ（反射神経、ハンド・フットアイコーディネーション）
  • ラダートレーニング（俊敏性、フットアイコーディネーション）
  • アニマルウォーク（全身の運動連鎖）

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